Fedt

Fedt

Af Anne Steinø

Kroppen har brug for fedt til at udvikle sig og overleve. Kroppen bruger fedt som byggesten og kan ikke fungere uden. Fedt er også en vigtig energikilde, men både mængden og typen af fedt har betydning for kroppens sundhed.

Fedt shutterstock 177908489
Flydende fedt som olivenolie er generelt sundere end fast fedt. © Paket/Shutterstock.com.

Hvor findes fedt i kosten?

Fakta



Vidste du, at ...

”Sundt” og ”usundt” fedt

”Sundt” og ”usundt” fedt i kosten

Hvad bruger kroppen fedt til?

Eksemplarfremstilling, herunder print eller kopiering af hele eller dele af læringsportalen, er kun tilladt, hvis institutionen har indgået en aftale med Copydan Tekst & Node, og skal ske inden for denne aftales begrænsninger.
{{content}}

{{subtitle}}