Kroppen i hvile og aktivitet
Kroppen i hvile
Tag noter
I skal notere alle jeres målinger i tabellen nederst på siden.
1. Gå sammen med en makker.
2. Tæl, hvor mange gange I trækker vejret pr. minut, når I sidder stille.
3. Tæl, hvor mange gange jeres hjerte slår pr. minut, når I sidder stille.
- I dropdownen "Find pulsen" kan I se, hvordan I kan gøre det.
4. Download appen i linket "Hjerte Puls Plus" til iPhone og iPad eller "Instant Heart Rate" til Android.
- Appen måler pulsen i "BPM", der er en forkortelse for "beats per minute" eller "slag i minuttet".
5. Mål jeres hvilepuls med appen.
6. Overvej, hvilken metode til at måle pulsen der er mest præcis.
- Brug den metode, I mener er mest præcis, til næste pulsmåling.