Introduktion
Når du varmer op, gør du din krop klar til at arbejde og bevæge sig. Opvarmning skal få gang i hele kroppen. Med en god opvarmning kan din krop og dit hoved klare mere, når du dyrker idræt.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Varm kroppen op
Tænd musikken