Varm kroppen op
Når du varmer din krop op, gør du den klar til at dyrke idræt. Du kan følge et program, når du skal varme op.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Fokusord
Opvarmning
En varm krop
Dine muskler
Opvarmningsprogram
Krop og hoved