Afspænding

Dyb afspænding

Af Ann Lykke

Bliv afslappet i hele kroppen, og få energi til resten af dagen.

Indholdsfortegnelse

  1. 1
    Introduktion
  2. 2
    Vejledning til dyb afspænding
  3. 3
    Evaluering
Afspænding og afslapning i idræt - undervisning
Lær at slappe helt af. © Modelfoto: Colourbox.com.

Baggrund

Læringsmål

Indgår i aktiviteten

Næste
Eksemplarfremstilling, herunder print eller kopiering af hele eller dele af læringsportalen, er kun tilladt, hvis institutionen har indgået en aftale med Copydan Tekst & Node, og skal ske inden for denne aftales begrænsninger.
{{content}}

{{subtitle}}