Meditation
Hverdagen foregår ofte i et højt tempo med skole, lektier, sport, venner og sociale medier. Du får hele tiden indtryk. Af og til kan det føles rart at tage en pause og slappe af. Få styr på tankerne. Det kan du gøre med meditation.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Fokusord
Vidste du, at ...
Tænk på kun én ting
En ældgammel disciplin
Hvordan mediterer man?
Meditation kræver træning