WOD

Lav en WOD

Af Rune Slot

Prøv at lave jeres egen WOD til crosstræning, og sammenlign derefter crosstræning med mere klassiske sportsgrene.

Indholdsfortegnelse

  1. 1
    Introduktion
  2. 2
    Jeres WOD
  3. 3
    Analyse og udvikling
  4. 4
    Evaluering
GettyImages 911207800
Pushups kan være en del af jeres program. © Getty Images.

Baggrund

Læringsmål

I skal bruge

Indgår i aktiviteten

Næste
Eksemplarfremstilling, herunder print eller kopiering af hele eller dele af læringsportalen, er kun tilladt, hvis institutionen har indgået en aftale med Copydan Tekst & Node, og skal ske inden for denne aftales begrænsninger.
{{content}}

{{subtitle}}