Få bevægelsen i bensparkene til crawl på plads, før I springer i vandet.

Træn jeres crawlben i denne aktivitet, hvor I selv kan se, at bevægelsen starter i hoften.

Træn jeres crawlben, og fokuser på benenes rigtige bevægelse.

Lær armtaget til crawl helt fra fingerspidserne, gennem albuen og ud i skulderleddet.

Deltag i denne aktivitet, hvor I både pisker skum i vandet og svømmer igennem det.

Øv jer i at sætte benspark og armtag sammen til en flot crawl med masser af fremdrift.

Svøm crawl, og kom meget hurtigt frem ved at svømme som en and.

Fuldend jeres crawl ved at få styr på vejrtrækningen.

Svøm om kap med jeres klassekammerater i en stafet med "kyllingecrawl".

Prøv en skør svømmeøvelse, hvor det ikke gælder om at komme hurtigt frem, men derimod om at gøre det flot og teknisk korrekt.

Styrk jeres balanceevne ved at balancere på en svømmeplade, imens I bryder med jeres kammerater.