Udfordr jer selv i udspring med denne aktivitet, hvor I kommer til at springe i vandet rigtig mange gange.

Udfordr dig selv i denne aktivitet, hvor du arbejder med at springe højt.

Prøv denne aktivitet, hvor du sigter, springer, griber, rammer og udfordrer dig selv på én og samme tid.

Konkurrer i denne aktivitet, hvor du skal prøve at springe længere ud end dine kammerater.

Arbejd med disse to typer spring, der minder meget om hinanden, men alligevel er forskellige, og som du bruger forskelligt.

Lær vippen at kende i denne aktivitet, hvor du først skal lære vippens egenskaber at kende. Herefter skal du selvfølgelig lave nogle seje spring fra vippen.

Arbejd med dette spring, hvor du står med ryggen til vandet.

Forstærk jeres dykketeknik med denne aktivitet, hvor I dykker sammen med jeres kammerater.

Udfordr dig selv med denne aktivitet, hvor du lærer at dykke ned langs den skrå side af det dybe bassin og direkte ned i den dybe ende af bassinet.

Styrk dine dykkerevner med denne aktivitet, hvor du dykker efter redskaber på bunden.