Spydkast
Spydkast er en konkurrence, hvor man kombinerer teknik, fart og muskelkraft for at lave det længste kast.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Sikkerhed og regler
Tilløbets første del
Fakta
Klargøring til kastet
Vidste du, at ...
Selve kastet
Omtrædningen