Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Litteratur
Netlitteratur
Breatheology
Hjemmeside hvor man kan læse om vejrtrækning – både teori og øvelser. Det er Stig Severinsens side.
Hvorfor bliver jeg afslappet, når jeg trækker vejret dybt?
Hvad sker der i kroppen, når man trækker vejret dybt, og hvad kan den viden bruges til?
Vejen ud… meditation i fængsler
Begynd et nyt liv med yoga, meditation og særligt åndedrætsøvelser.
Liv i lungerne
Materiale om luft, lunger og sundhed til tværfagligt arbejde i skoler.
Faglitteratur
En bog, der dækker det praktiske og teoretiske omkring et godt åndedræt.
Bogen giver en komplet introduktion til det gode åndedræt.