Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Litteratur
Netlitteratur
Afspænding
Læs gode råd om afspænding, og se et par videoer med øvelser til afspænding.
Afspændingsteknik
Netdoktors side om afspænding.