Balance
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Koncentration og balance
Prøv en række mindre balanceøvelser.
Forsmag på de glidende bevægelser i tai chi.
Prøv en aktivitet, der arbejder med stabilitet.
Prøv en kort øvelse om at lytte og føle bevægelser.
Introduktion til stående meditation.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...