Kondition
Har du prøvet at løbe en tur, hvor du har haft svært ved at trække vejret? Det er din kondition, der ikke er helt god nok, og derfor kan din krop ikke udføre det arbejde, den skal.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFakta
Kroppen skal bruge oxygen
Aerob træning
Anaerob træning