Muskelarbejde
Muskler kan overordnet arbejde dynamisk eller statisk. Dynamisk muskelarbejde er bevægelser, mens statisk er fastlåste stillinger. Begge arbejdsformer kræver dog energi.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
To typer muskelarbejde
To typer dynamisk arbejde
Muskelarbejde i en armstrækning
Udholdenhed eller styrke
Muskeltræning