Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Litteratur
Nettlitteratur
Dovne teenagere får slidskader
Computerspil, tv-serier og timer med Facebook på skærmen giver unge problemer, der normalt forbindes med et langt, slidsomt liv på arbejdsmarkedet.
Fysisk aktive børn har større hjerner
Børn i god form har større hjerner end jævnaldende i dårlig form. Og ikke bare det – de har også bedre hukommelse og evne til at ræsonnere.
Leg i skolen giver overvægtige børn langt bedre kondi
En times motion om dagen forbedrer skoleelevers kondi markant.
Unge løber langsommere end før
Dagens norske unge er i dårligere form, end unge var før i tiden. Selv de bedste præsterer dårligere end før. Nu advarer forskere mod en inaktivitetsbølge, som kan få store helbredsmæssige konsekvenser.
Faglitteratur
Læs her om kroppen fra inderst til yderst, om hvordan vi påvirker vores krop med motion, kost og livsstil og hvordan dette kommer til udtryk.
Læs om børn, fedme og livsstil. Hvilken indflydelse fedme kan have på børn, og hvordan man kan ændre på dette og få en sund livsstil. Fra 11 år.
Om vigtigheden af regelmæssig motion, og hvordan man kommer i god form gennem forskellige typer af motion. Og motionens betydning for vores fysik og psyke. Fra 13 år.