Krop og træning
Hvad består en muskel egentlig af, og hvordan bliver den påvirket, når du dyrker idræt? I idræt er det vigtigt at have viden om anatomi og fysiologi.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFakta
Vidste du, at ...
Kroppens funktioner
Forstå din træning
Træningsformer
Træningsprogram
Op- og nedvarmning