Styrketræning med makker
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Danskfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Danskfaget.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv portalen gratis.
Prøv gratis Log ind
Armbrydning med makker
Armstrækninger med løft
Armstrækninger
Avanceret benbøjning med makker
Baglårsøvelse med makker
Benbøjning med makker på et ben
Drej og klap
Gå og skub
Gå og træk
Klap højt og lavt
Liggende benbøjning med makker
Liggende træning af de nedre mavemuskler
Mavebøjninger med bold
Mavebøjninger med støtte
Rygøvelse med bold
Siddende skuldertriceps