Aktuelt

3241

Cross­træning

Kunne du tænke dig at blive den perfekte atlet? At få en stærk, sund og trimmet krop? Så skal du måske prøve crosstræning. Her får du pulsen op i det røde felt og bliver stærkere og bedre til at klare hverdagens små udfordringer.

Læs mere
3237

Gæt og grimasser

Øv jer på at spille et dyr eller en person.

Læs mere
3236

Brydning

I ligger og tumler, din modstander har et godt holdegreb om dig, og du ligger nederst. Heldigvis er du meget smidig og får dit ben drejet ind imellem jer, og derved vender situationen, så det pludselig er dig, der er øverst.

Læs mere

Den skrå stige

I gymnastik er det vigtigt at kunne lave en håndstand. Det er også vigtigt med styrke omkring mave, ryg og balder. Det er det, som I skal træne i denne aktivitet.

Læs mere
{{content}}

{{subtitle}}