Sjipning
Om forløbet
Har du nogensinde prøvet at lave fede tricks med et sjippetov eller at slå verdensrekorden i sjipning? Find sjippetovet frem, og lad os komme i gang.
I forløbet får I pulsen op og sved på panden. I skal arbejde med forskellige sjippetricks, såsom kryds og røvhop, I skal lave små sjippeserier, og I skal både sjippe alene og sammen med andre. Til slut skal I lave jeres egen synkrone rope skipping-serie med alle de tricks, I har lært.
Læringsmål
Se på læringsmålene. Hvad kan du lige nu, og hvad vil du gerne kunne efter forløbet?
Jeg kan sjippe og udføre enkle tricks.
Kan
Kan ikke
Kan
Kan ikke
Jeg kan finde min egen maks- og hvilepuls.
Kan
Kan ikke
Kan
Kan ikke
Jeg kan træne med et sjippetov.
Kan
Kan ikke
Kan
Kan ikke
Jeg kan sammensætte tricks til en sjippeopvisning.
Kan
Kan ikke
Kan
Kan ikke