3 mod 1 - ud af skyggen
Kom frit frem
1. Se videoen "3 mod 1 – ud af skyggen", og tal om på holdet, hvordan I kan arbejde sammen:
2. Del jer i hold a fire.
3. Lav et kvadrat på ca. 10 x 10 meter, som I kan se på tegningen:
4. Del jer, så tre spillere har bolden, og den fjerde står i midten.
5. Spil efter følgende regler:
- Det handler om, at de tre spillere holder bolden væk fra spilleren i midten ved at aflevere til hinanden.
- Spilleren, der starter med bolden, står placeret på en af kvadratets sider. De to andre står på hver af de nærmeste sider.
- Når bolden spilles til en af de to andre, skal den tredje bevæge sig til den hidtil ubemandede side, så der igen er to spilmuligheder for boldholderen.
- Når spilleren i midten erobrer bolden, eller den sparkes ud af firkanten, bytter I, så det er en ny, der er i midten.
6. Spil en kamp på tid, hvor det i stedet handler om flest afleveringer på fx et minut.