Sikker landing
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFilm jeres landing
Lær dine grænser at kende, og undgå samtidig skader ved at tælle fødder.
Lær at lave precision – et af de mest brugte spring i parkour. Precision kan også sættes sammen med en masse andre spring.
Lær at lande på en sikker måde efter en bevægelse med masser af fart på.
Lær at lave en flot bevægelse, som du kan lave i høj fart over små forhindringer.
Træn jeres indre abe til at springe over bænke, gelændere eller lignende.
Lær at forcere små forhindringer hurtigt med et speed vault.
Optag jeres bedste runs i byen, og vis dem til jeres kammerater.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...