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Internetliteratur
Ernährung und Gesundheit
Eine falsche Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Doch was genau bedeutet „falsche Ernährung“? Finde eineige Antworten in den Artikel.
Essen treibt das Kraftwerk des Körpers an
Um gesund zu bleiben, braucht der Körper rund 50 Nährstoffe in ausreichender Menge, darunter Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß sowie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
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Nährstoffe
Was sind Nährstoffe? Und wozu braucht der Körper diese?