Introduktion
Savner du overskud og energi? Trænger du af og til til en pause fra den hektiske hverdag? Så trænger du måske til at lære, hvordan du ikke kun træner din krop, men også dit sind.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Lyt til kroppen
Krop og sind som helhed