Klap bagi
Evaluering
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indHop som en tiger, og lav en flot rulle.
Varm op til jeres brydekampe med denne lille øvelse.
Tril som en kagerulle, men undgå at bruge hænder og fødder.
Prøv en masse forskellige slags kolbøtter, og træn jeres evne til at orientere jer i rummet uden at blive svimmel.
Træn jeres balance ved at stå på ét ben og prøve at vælte hinanden.
Træk jeres modstander ud af balance, og diskuter, hvad der er en god kamp.
Kæmp mod jeres makker fra knæstilling, og prøv at få hinanden ned på ryggen.
Bliv bedre til at holde balancen og bruge jeres kropsvægt ved at prøve at trække hinanden ud af balance.
Klap jeres modstander bagi, og vind kampen, men hav samtidig respekt for modstanderen og for kampen.
Prøv at deltage i den gode kamp mod flere forskellige modstandere.
Træk hinanden hen over en forhindring. Rører I forhindringen, så er I ude.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...