Trespring
Lav et af de sværeste spring i idrætsverdenen: trespring.
Indholdsfortegnelse
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indBaggrund
Fang rytmen i et trespring ved hjælp af et løbespring.
Lær at hinke og udfordr hinanden i at hinke.
Lav forskellige forspændingsøvelser. Prøv en øvelse, der træner jeres springstyrke.
Lav en forspændingsøvelse og en svæveøvelse, og hvor I træner forspændingen i muskulaturen.
Lær at lande korrekt i længdespring.
Træn fremgangsmåden i længdespring.
Træn trespring fra stående position eller med ét skridts tilløb.
Lav et af de sværeste spring i idrætsverdenen: trespring.
Undersøg i mindre grupper, hvad der kræves for at slå verdensrekorden i trespring.
Gennemfør tre atletikudfordringer for at lære, om I er de næste danske atletikstjerner.
Lav et af de sværeste spring i idrætsverdenen: trespring.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...