Bevægelsesanalyse
Evaluering
- Gå sammen med en ny makker.
- Vælg en bevægelse fra jeres hverdag, og diskuter ganske kort, hvilke muskler I bruger.
- Tal efterfølgende om, hvilken viden om jeres krop, træning og sundhed bevægelsesanalyse giver jer.
Lær dine muskler at kende ved at udtænke og afprøve forskellige øvelser og teste din viden.
Mærk dine muskler.
Lav en bevægelsesanalyse af en selvvalgt bevægelse.
Lav bevægelsesanalyse, og bliv klogere på din krop.
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...