Introduktion
Tunge vægte og store muskler. Styrketræning er ikke kun for store og stærke mænd. Du har også brug for at lave sjove øvelser, hvor du træner din krop og dine muskler.
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Styrk dine muskler
Træn på forskellige måder