Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Litteratur
Netlitteratur:
Maxer
Denne træningskanal på youtube.com, har lavet en video om statisk træning, der udover at inddrage almen statisk træning også byder på variationer.