Den magiske sten
Kan du ikke se teksten?
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log indFor at se indholdet skal du logge ind på Idrætsfaget.
Træk vejret dybt
Lær at afspænde med en sten på maven.
Lær at afspænde med en sten på maven.
Sid op ad grædemuren. Så får du stærke lår og baller.
Lær at afspænde dine muskler i dine øjne.
Spænd og afspænd i dine muskler.
Vi kan se, at du ikke er logget ind. Log ind herunder, eller prøv Idrætsfaget gratis.
Prøv gratis Log ind
Oplæsningen er nu klar til afspilning.
Tryk på skærmen for at starte...